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Es ist frustrierend, oder?
Ständig hast Du das Gefühl, alles kontrollieren zu müssen - vor allem Dich selbst. Du machst Dir um alles Gedanken, spielst alle Möglichkeiten im Kopf durch, nur um auf alles vorbereitet zu sein.
Das kostet Kraft.
Du bleibst lieber im Hintergrund. Hast Angst, gesehen zu werden und gleichzeitig würdest Du gerne selbstbewusster auftreten, neue Freundschaften aufbauen, doch irgendwas in Dir hält dich zurück.
Für Freunde und Familie bist Du immer da. Nein zu sagen, fällt dir schwer. Was wenn ich Grenzen setze und mich meine Freunde dann nicht mehr mögen? Du fühlst dich ja eh schon zu oft allein.
Irgendwie scheint das ganze Leben eine große Herausforderung. Muster wiederholen sich, Deine Sorgen, Ängste und Perfektionismus halten Dich fest.
Doch irgendwie muss es doch auch anders gehen, immerhin scheint es allen anderen „besser“ zu gelingen…
Innerlich entspannt und selbstbewusst
Du würdest gerne tiefe Beziehungen aufbauen, ohne Dich selbst zu verlieren?
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Gesunde Grenzen setzen, selbstbewusst auftreten, auf Partys nicht mehr der „Außenseiter“ sein, sondern einfach neue Menschen kennenlernen?
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Innerlich entspannen, die Kontrolle abgeben und 1 gerade sein lassen, ohne Dir ständig Sorgen zu machen?
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Auch dann, wenn das Leben herausfordernd wird?
Dein Weg genau dorthin
Du bist gar nicht mehr so weit davon entfernt. Denn Veränderung beginnt bereits dann, wenn Du Dich dazu entschließt. Und Du suchst gerade nach Unterstützung. Das ist der erste Schritt, Du kannst also schon einmal aufatmen.
In meiner Praxis biete ich Dir einen geschützten Raum, alles auszusprechen, was Dir auf der Seele brennt - Gedanken, Gefühle, Unsicherheiten. Du wirst gehört, gesehen und ernst genommen - frei von Bewertungen. Zusammen finden wir dann Wege, Deine Situation zu verändern. In Deinem Tempo und mit den Tools und Strategien, die für Dich funktionieren.
Hallo, ich bin Philipp
Als Heilpraktiker für Psychotherapie erlebe ich viele Menschen, die in Situationen feststecken, aus denen es scheinbar keinen Ausweg gibt. Es fühlt sich alles übermächtig und zu viel an. Doch das heißt nicht, dass Du zu schwach oder falsch bist.
Ich bin der Überzeugung, dass Du bereits alle Fähigkeiten und Stärken in Dir trägst, um Deine Herausforderung zu meistern. Sie müssen nur wieder „erweckt“ und bewusst gemacht werden. In dem Augenblick, in dem das geschieht, ist auch für Dich alles möglich.
Atme einmal tief ein und wieder aus.
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Wenn Du jetzt bereit bist, Dein Leben so zu leben, wie Du es möchtest, dann vereinbare gerne ein kostenfreies Erstgespräch und lass uns darüber sprechen, wie ich Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
So unterstütze ich Dich:
Psychotherapie
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Du erhältst einen geschützten Raum, in dem alles Platz hat – Deine Ängste, Sehnsüchte, Unsicherheiten und Wünsche. Du darfst dir endlich alles von der Seele reden und tief durchatmen.
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Gemeinsam lösen wir Blockaden und finden Wege, sodass Du das Leben führen kannst, das Du Dir wünschst.
Kostenloses Vorabgespräch
In diesem Gespräch hast Du die Möglichkeit, mir Dein Anliegen in Ruhe zu schildern. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich unterstützen kann. Ohne Druck. Ganz unverbindlich.
Du kannst mich einfach anrufen oder über den Button einen Rückruf für ein kostenloses, telefonisches Vorabgespräch vereinbaren.
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Bitte beachte, dass sich meine Angebote nur an Selbstzahler richten. Ich biete keine Kassenleistungen.