Fühlst Du Dich im Chaos Deiner Emotionen verloren?

​Es gibt viele Gründe, warum man eine Therapie machen kann: Vielleicht befindest Du Dich in einer Krise und weißt nicht mehr weiter. Vielleicht hast Du Ängste, die Du überwinden möchtest. Vielleicht fühlst Du Dich in Deinen Emotionen gefangen. Vielleicht merkst Du auch dass sich in Deinem Leben immer wieder ähnliche Muster passieren und Du möchtest verstehen warum. Egal, was Dein Grund ist, manchmal ist es gut, jemanden an der Seit zu haben, der da ist und die nötigen Tools hat um einem weiter zu helfen. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meine Arbeitsweise

Die Therapieform, mit der ich in der Psychotherapie arbeite, heißt Systemische Therapie. Sie betrachtet Menschen im Zusammenhang mit ihrem Umfeld und ihrer Lebensgeschichte. Die systemische Therapie unterstützt Dich dabei, alte Muster und Glaubenssätze zu erkennen und neue Wege für Deine eigene Zukunft zu entwickeln. Dabei arbeiten wir sowohl an der Gegenwart als auch an der Zukunft, sodass Du Schritt für Schritt mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude gewinnen kannst.

 

Kreativ und individuell

Was ich an der systemischen Therapie besonders schätze, ist, dass ich mit jedem Klienten individuell und kreativ arbeiten kann. Niemand wird in ein festes Muster gepresst. Jeder Mensch ist anders – hat andere Erfahrungen, andere Gefühle, andere Bedürfnisse – und genau das kann die systemische Therapie berücksichtigen.

 

Blick in die Zukunft

Ein zentraler Teil unserer Arbeit ist der Blick nach vorn: Gemeinsam definieren wir, welche Veränderungen Du Dir wünschst und welche Schritte nötig sind, um diese Ziele zu erreichen. Dabei erkennst Du Deine bereits vorhandenen Ressourcen und wie mögliche Hindernisse überwunden werden können.

 

Rückblick in die Vergangenheit

Manchmal ist es hilfreich, in die Vergangenheit zu schauen. Wir prüfen, ob Erfahrungen aus Deiner Kindheit oder Lebensgeschichte mit Deinen aktuellen Herausforderungen zusammenhängen. Es geht nicht darum, alte Ereignisse als Schicksal zu akzeptieren, sondern zu verstehen, welche Muster oder Glaubenssätze Du vielleicht loslassen kannst. So entsteht Raum für ein selbstbestimmteres, freieres und angstärmeres Leben.

 

Dein Weg zur Veränderung

Systemische Therapie verbindet Verstehen, Handeln und Gestalten. Sie gibt Dir die Möglichkeit, eigene Wege zu entdecken, Blockaden zu lösen und Dein Leben aktiv zu gestalten. Nutze die Chance – es ist Deine Zeit für Veränderung. Nimm Kontakt auf und starte Deinen Weg zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innerer Stärke.